男人如何预防阳痿

阳痿不仅仅是不能享受性生活，更重要的一点是，加重伤害到了男人的身体健康，并且给男人心里形成非常大的伤害。要是拖久了不治疗，还会造成不育的后果。所以在没有患上阳痿之前，请大家在平常都要做好预防工作。

专家解析预防阳痿须要做到以下几点：

1、时常锻炼身体：身体就是革命的本钱，平常下班有空，多去锻炼，增强体质，增强人体的新陈代谢功能，避免劳累，进而能够预防性功能障碍。

2、消除心理要素：对于一次的失败，不要有过多的压力，女方应当多安慰男方，夫妻两人多交流。不要担忧自己不行，在性交中大胆的去做自己想做的事，提升自己的信心，相信自己能行!

龟头炎、适度性交：在性生活中，尤其是刚结婚的年轻夫妇，性交较为频繁，甚至一天要二次，这样对男人身体也不好，会使男人精疲力尽，在后面的性交中，就会处在“疲软”阶段，哪样就会造成男人阳痿了。

4、戒烟酒：大家都知道男人抽烟喝酒对身体不好，但就是戒不掉，其实喝酒偶尔喝点是没关系的，但不要喝多了，比较好是能戒掉，这样对性功能有好处。

5、夫妻感情：两人在平常生活中，也要时常的交流，增加感情，这样男人对女人更有一种去呵护的欲望，也会有一种疼爱，会激发男人的哪种欲望，在性交中，也会非常的投入，所以夫妻感情，对性交也是起着重要要素。

上面都是讲解怎么有效预防阳痿的相关内容，希望大家在生活中能够做到，这样就能够减少阳痿的产生。要是察觉自己万一有阳痿的征兆，比如勃起无力，勃起不坚，都要及时去医院检查，别抱有侥幸心里，拖拖拉拉只会让病症更加重。

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