前列腺炎的防治关键点

　　前列腺炎并不是顽疾，公道的医治和重视本身的护理就能够治愈。但是，提早预防就可以减少得病的痛苦，预防前列腺炎要在平常生活中掌握关键点才能到达事半功倍的效果。

　　1、生活习惯

　　前列腺炎的产生很大1部份缘由跟生活习惯有关系，平时要注意劳逸结合，避免久坐，劳动强度加大。可以适当锻炼增强体质，但是要注意积极变化产生的影响，秋冬季节要注意保暖，避免着凉，春季要注意避免流行性感冒和1些细菌的侵犯。

　　2、性生活

　　夫妻生活中，要注意性生活的规律性，避免相聚就频繁、离开后减少的情况。由于定期的释放前列腺液可以增进前列腺功能的正常发挥，对前列腺患者而言，最科学的规律是每周1⑵次性生活。另外，适当的自慰有助于前列腺的健康，但是过度自慰就会造成前列腺充血，致使充血性前列腺炎。

　　3、饮食习惯

　　前列腺炎患者的饮食要在注意避免辛辣食品和及其他刺激性食品，保证维生素及微量元素的摄取，尽人皆知，苹果是前列腺炎患者比较好的水果，因其能够补充前列腺炎患者最缺少的锌元素。

　　4、公道用药

　　男性在利用消炎药时要特别注意，由于消炎药的不公道利用也是致使前列腺炎病发的缘由之1，由于这类药物会造成人体内正常菌群的紊乱，在泌尿生殖系统中这1变现更加明显，促使外来细菌不断繁殖定居，给前列腺炎医治带来很大的麻烦。