好的睡眠可以预防阳痿
2017-07-29 02:50 来源:鞍山男科医院
好的睡眠很重要,他不但能够很好的消除我们的疲劳,还会让我们明天精力更加充分,但是最近1项研究表明,好的睡眠还有助于预防阳痿的产生。
男性1旦被阳痿缠身便慌了神,到处寻医问药盲目治疗。实际上,有些阳痿是由于不良的生活习惯引发的,如不规律的生活状态、劳逸失调、睡眠不足、夜生活无控制和不科学的营养摄取,过度营养致肥胖,嗜好烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物等等,都会干扰性冲动刺激反射传递途径,抑制勃起。
睡眠不好可引发阳痿
阳痿患者只需针对病因,调剂1下生活作息改掉不良的生活方式,就可以对阳痿的防治起到意想不到的作用。
睡眠对每一个人都很重要,它可以使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好,则可表现为全身各个脏器的不适,男性性功能障碍,阳痿等等都难逃其“魔爪”。
阳痿患者在疲于奔命的寻觅解决阳痿的各种办法时,1定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的保养,改良性能力,有效预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就可以确保其性功能处于良好状态。
良好睡眠给阴茎“充电”
1般来讲,年轻男性每晚有78次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐步减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两3次。
有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这类高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,增进性功能的正常恢复。因此,专家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就可以确保其性功能处于良好状态。当1个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能必将会与日俱下,最后造成阳痿。
睡眠不好也能够引发阳痿,这也是引发阳痿的1个很重要的缘由,为了自己的幸福,奉劝所有的男性朋友,1定要有1个充足的睡眠才行。
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