早泄的几个重要调理措施

　　提到早泄，很多男性都市闻风丧胆的，大多数的男性都没有勇气去面对，这是所有男性永久没法开口的痛，致使早泄的病因有很多，心理因素和社会因素都会影响男性的性功能。早泄会要挟到家庭的幸福，所以得了早泄1定要重视平常生活中的几个重要的调理措施。

　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　2、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　4、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　6、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　　8、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2⑹分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　早泄是1个严重的心理性的疾病和身体性的疾病，患者不但要积极配合医生的医治，平常生活中的调理措施也是比不可少的，只有全方面的进行医治，才能早日摆脱疾病的困扰。